Осознанность — это способность слушать себя, отслеживать свои эмоции и контролировать их, понимание своего места в жизни. Осознанные люди живут «здесь и сейчас», то есть фокусируются на переживании настоящего, не утопая в мечтах о будущем или ностальгии. Неосознанный человек склонен принимать ошибочные решения, не умеет прислушиваться к интуиции, он подвержен влиянию манипуляторов разных сфер (гадалки, фокусники, телефонные мошенники и многие другие).
Развитие осознанности — это важная часть жизни, направленная на улучшение ее качества, она влияет на все сферы и не только у взрослых, но и у детей.
Самоконтроль важнее знаний.
Мы уже писали, насколько важен самоконтроль для ребят школьного возраста. А сегодня предлагаем игры для развития самоконтроля у детей.
Человеческий мозг еще никто не смог изучить на 100%, и о том, как устроена наша память, ученые тоже знают не все. Но те знания, которые уже подтверждены многими исследованиями, дают нам возможность управлять памятью и определять, при каких условиях она работает лучше всего у каждого человека.
Интеллект каждого человека можно разделить на несколько типов,отвечающих за разные виды деятельности и спектры эмоций. Сегодня мы поговорим о вербальном интеллекте. Если упросить понятие, то можно сказать, что вербальное мышление — это грамотное использование слов для выражения чувств и эмоций.