Записаться на урок
О школеНаша франшиза
Москва и Московская область
Ваш город Москва и Московская область?
Да, верноВыбрать город
Бесплатный звонок по России
Бесплатно по России
Заказать звонок8 800 2222 007
Блог
Программы

Чтение. Скорочтение

Грамотное письмо и каллиграфия

Ментальная арифметика

Интеллектуальный английский

Математика на 5

Обучение чтению

Подготовка к школе

Каникулы будущего 2025

Вопросы и ответы
Работа в IQ
Контакты
Записаться на урок
Москва и Московская область
Записаться на бесплатный урок
  • О школе
  • Программы
    • Чтение. Скорочтение

    • Грамотное письмо и каллиграфия

    • Ментальная арифметика

    • Интеллектуальный английский

    • Математика на 5

    • Обучение чтению

    • Подготовка к школе

    • Каникулы будущего 2025

  • Контакты
  • Блог
  • Отзывы
  • Вопросы и ответы
Наша франшиза
8 800 2222 007info@iq007.ruЗаказать звонок
IQ 007
Учим быстро читать, красиво писать и считать в уме
IQ Battle
Международная олимпиада по скорочтению для детей
Назад
Пять упражнений для поднятия самооценки у ребенка
#ЭкспертныеСтатьи
18.03.2020

Пять упражнений для поднятия самооценки у ребенка

Объективная самооценка — это один из самых важных психологических аспектов развития ребенка. Он должен понимать, на что он способен, чего заслуживает и кем является. С рождения в каждом человеке заложен определенный уровень самооценки (CQ). Он корректируется в процессе жизни и часто выходит за рамки в плюс или в минус.

Чаще всего повышенная самооценка формируется у детей из-за местами неправильного отношения родителей. Но, как показывает практика, в жизни завышенная самооценка приносит не так много неудобств, как неуверенность в себе.

Поэтому современные психологи и педагоги разработали массу упражнений, которые помогают вывести самооценку из минуса. Научить ребенка адекватно оценивать свои возможности и придать ему смелости на то, чтобы самовыражаться, способен каждый родитель. Нужно только знать, что делать.

Мы собрали пять наиболее полноценных и многогранных упражнений для поднятия самооценки у ребенка в этой статье.

Игра «Копилка достижений»

Эту игру нужно продолжать долгое время, и эффект от нее чувствуется именно в перспективе.

Выберите вместе с малышом большую коробку, ящик или что угодно, куда можно складывать вещи, и визуально оформите это так, как захочет ребенок — наклейки, рисунки и тому подобное. Можно визуализировать на этом предмете мечты ребенка.

Теперь это ваша копилка достижений. Каждый день, вернувшись домой из садика или школы, ребенок должен вспоминать какое-либо достижение дня. Он хорошо ответил у доски, нарисовал красивый рисунок, сам оделся в садике и так далее — всё, что может быть ему важно, чем он доволен. Вы вместе записываете этот успех на бумажке и бросаете в копилку. Важно, чтобы даже в самом непримечательном дне ребенок находил что-то, что ему удалось.

Наполняющаяся копилка придаст ребенку уверенности в своих силах, ведь вот сколько всего он уже смог. А сколько еще сможет! Помогайте ему выбирать события, подробно расспрашивайте о том, как прошел его день, и хвалите за то, что достойно похвалы, даже за что-то совсем маленькое.

Эту игру можно использовать и для того, чтобы ребенок продвинулся в каком-то сложном деле, например, в изучении иностранного языка или в спорте.

Арт-терапия

Арт-терапия — это исследование психики и внутреннего мира через творческие проявления. Рисунки, лепка из пластилина или глины, аппликации — все, что нравится делать ребенку, идет в ход на занятиях. В легком творчестве на свободную тему раскрываются таланты ребенка. И если в процессе арт-терапии делать акцент на том, как хорошо у чада получается что-либо — хорошо раскрашивает, аккуратно лепит, отлично передает образ и так далее — это принесет свои плоды в повышении его самооценки.

Обсуждение результатов творчества и аргументированная похвала — верный способ вселить в ребенка уверенность в своих силах и возможностях.

Упражнение «Солнышко»

Это единоразовое упражнение, для него нужны альбомный лист и фломастеры или карандаши.

Попросите ребенка нарисовать на бумаге солнышко. Никаких правил или ограничений у него нет — любое солнышко в любой части листа. Затем пусть ребенок расскажет о солнышке: какое оно? Яркое, теплое, дарит свет и радость, желтое и так далее.

Затем скажите ему: «А сейчас представь, что солнышко — это ты. Какие у тебя есть хорошие качества?» Подпишите или пусть он сам подпишет на рисунке свое имя. Подрисуйте, если их мало, лучики и подписывайте каждый лучик тем словом, каким ребенок себя характеризует. Конечно, малыш не сразу сможет рассказать о своих достоинствах. Это и взрослым иногда тяжело сделать. Помогайте ему: скажите, каким добрым, умным, ласковым (или каким угодно еще) вы его считаете.

Позвольте ребенку преувеличить свои достоинства, если ему так захотелось. Это игра для настроения, никто не требует от него кристальной честности и объективности. И ни в коем случае не отрицайте чего-то хорошего, что он о себе скажет. Воспитывать и указывать на недостатки в поведении лучше в совсем другой момент, а не во время игры.

Сохраните рисунок солнышка с подписями и в те моменты, когда ваш ребенок будет сомневаться в себе, показывайте, какие достоинства помогут ему справиться с любым делом.

Домашняя доска почета

Это еще одна игра на несколько дней вперед, и ее активные участники — родители, а не ребенок. Именно вы должны показать малышу все прекрасное, что в нем есть. Выберите определенный период времени (оптимально — неделя или две) и организуйте в квартире доску почета для ребенка. Если в вашей семье несколько детей, то создайте доски почета для каждого из них, но играть нужно в разные недели, чтобы уделить внимание каждому ребенку индивидуально.

Доску можно сделать из того, что есть: лист ватмана на стене, меловая, маркерная или пробковая доска.

На выбранный период ребенок должен стать центром внимания в вашем доме. Все члены семьи будут отмечать его достижения и хорошие качества на этой доске почета. Вы можете писать на доске о том, как ребенок хорошо убрал игрушки, или о том, что он делает успехи в математике (или в любом другом предмете), что он всегда вежлив, что он добрый и так далее. Фиксируйте любой момент, в котором ваш ребенок себя хорошо проявил.

Если ребенок захочет, он может сам добавить что-то о себе на доску. В конце выбранного периода вы вместе пересмотрите каждую запись и похвалите его за достижения. Доску почета можно сохранить, чтобы обращаться к ней в периоды, когда ребенок печалится из-за чего-то или потерпел неудачу.

Придумай себе образ (имя) — ролевая игра

Предложите ребенку придумать себе имя или образ, который ему бы хотелось иметь. Скажите, что можно оставить и свое имя тоже. Спросите, почему ребенок выбрал то или иное имя, нравится ли ему свое имя, почему он хочет называться по-другому. Это упражнение даст вам новую информацию о ребенке: если он выберет себе другое имя и другой образ, то, возможно, его что-то не устраивает в собственном «я». В обсуждении вы сможете выяснить, почему так, что его беспокоит и что бы он хотел поменять.

***

Существует масса психологических упражнений для поднятия самооценки ребенка, но главное — любить и поддерживать его в любых обстоятельствах, грамотно хвалить и поощрять, общаться с ним на равных и объективно оценивать его успехи.

 

Назад
Поделиться
Записаться на бесплатный урок
Записаться на бесплатный урок
  • Все записи
  • Экспертные статьи
    • Заботливым родителям
    • Саморазвитие
  • Новости
    • Акции школ IQ007
  • Видео
Подписаться на рассылку:

Спасибо, что подписались!

Пожалуйста, проверьте почтовый ящик

Не получилось отправить форму
Попробуйте повторить позже
Другие статьи

Бизнес идеи для мамы в декрете
Бизнес идеи для мамы в декрете

Появление ребёнка кардинально меняет жизнь родителей, наполняя её новыми обязанностями. После первых радостных дней приходит осознание повседневных забот: постоянная смена подгузников, кормления, уборка и хронический недосып. Мамы в декрете часто чувствуют себя загнанными в угол — ведь раньше они успевали всё, а теперь у них нет времени даже на чашку кофе.

Читать запись
Куда отправить ребёнка на каникулы?
Куда отправить ребёнка на каникулы?

Лето для школьника — это праздник длиной в три месяца, а вот родители каждый год задаются одним и тем же вопросом — куда пристроить ребёнка на каникулы, когда уроки закончились, за окном жара, а мама на работе? Кто-то «сдаёт» детей бабушкам и дедушкам, кто-то сажает их за книги, а другие справедливо считают, что детям нужен отдых и ищут подходящие варианты. Мало кому из вчерашних учеников хочется повторять пройденную программу и сидеть с учебником, как и заниматься с репетитором, кстати. Но, чтобы в начале сентября ребёнок не сидел за партой «как чистый лист», мозг нужно держать в тонусе. Так что же делать и где провести школьные каникулы? 

Читать запись
Зачем ребёнку дополнительные курсы по математике в начальной школе
Зачем ребёнку дополнительные курсы по математике в начальной школе

В современном мире, где знания математики становятся основой для многих профессий и жизненных навыков, роль дополнительных курсов по этому предмету в начальной школе трудно переоценить. В данной статье мы рассмотрим, почему дополнительные курсы по математике являются важным шагом для успешного обучения и формирования будущих достижений вашего ребёнка.

Читать запись
Слепая печать — зачем нужна и как научиться скоропечатанию
Слепая печать — зачем нужна и как научиться скоропечатанию

В современном мире, где скорость обработки информации играет ключевую роль, умение быстро и точно набирать текст становится незаменимым навыком. Слепая печать — это не просто способ ввода данных, а возможность значительно повысить ваши результаты в работе или учёбе. В этой статье мы разберём, что такое слепая печать, почему она так важна в нашей повседневной жизни и поделимся эффективными методами, которые помогут вам освоить скоропечатание с нуля.

Читать запись
Как улучшить технику чтения во втором классе
Как улучшить технику чтения во втором классе

Скорость чтения вслух начинают оценивать уже в первом классе, когда учителя фиксируют, сколько слов первоклассники способны прочитать за минуту. Во втором классе требования становятся ещё строже: ребёнку нужно не только быстро читать, но и делать это выразительно, осознавая и запоминая содержание текста. Как можно помочь ребёнку, обучающемуся во втором классе, улучшить свои навыки чтения?

Читать запись
Прокомментируйте статью
Предоставляя данную информацию, я согласен
с политикой обработки моих персональных данных"
Комментарий отправлен! Спасибо за активное участие в сообществе IQ007.
Не получилось отправить форму.
Попробуйте повторить позже.
Школа скорочтения
и развития интеллекта
8 800 2222 007info@iq007.ru
IQ 007Учим быстро читать, красиво писать и считать в умеIQ BattleМеждународная олимпиада по скорочтению для детей
Программы
  • Скорочтение
  • Каллиграфия
  • Ментальная арифметика
  • Английский
  • Обучение чтению
  • Подготовка к школе
Школа IQ 007
  • Франшиза IQ 007
  • Работа в IQ 007
  • О школе
  • Отзывы
  • Тест на скорочтение
  • Тест на устный счет
Записаться на бесплатный урок
Политика конфиденциальностиПравила оказания образовательных услугОбразовательные программы
© IQ 007, 2017-2025
Разработка сайта
jetstyle