А вы когда-нибудь мечтали посещать сеансы психотерапии у себя дома и абсолютно бесплатно? С книгой Елены Глозман, известного семейного психотерапевта, это стало возможно. В книге описаны упражнения и тексты медитаций, выполняя которые в удобное время вы обретете гармонию и взаимопонимание в семье.
Елена разработала авторский метод развития эмоциональной близости, который позволяет вернуть в семью самое главное — уверенность родителей и ощущение любви.
Вы узнаете пять основных компонентов эмоциональной близости и получите ответы практически на все вопросы родителей о воспитании детей. Каждый ответ сопровождается реальными примерами из огромного практического опыта автора.
Самое ценное в книге то, что вы проследите свой родительский сценарий и определите свой стиль как родителя. Кстати, Елена приводит интересную классификацию стилей воспитания, и впервые в литературе есть описание последствий каждого родительского метода для жизни ребенка.
Также Елена отвечает на вопрос, с какого возраста и как наказывать детей. Очень простая формула: сколько лет ребенку — столько минут длится наказание. Финансовую ответственность у ребенка Елена предлагает развивать также в зависимости от его возраста. И это очень разумно. Не правда ли?
Для меня как для психолога было важно наличие главы «Отношения между супругами». Ни в одной книге по воспитанию детей эта тема не затрагивается или упоминается вскользь, а ведь дети всегда чувствуют всё, что происходит между родителями. Читая эту главу, внимательно проделайте все предложенные упражнения и запомните пять правил для супругов. Ваши отношения непременно изменятся к лучшему, а значит, и с детьми будет легче взаимодействовать.
Главы «Ссоры и конфликты» и «Учимся общаться» интересны тем, что в них описаны методы как обходить конфликты, как убеждать, как чувствовать свою точку кипения. Очень полезное «правило гамбургера» и десять правил общения с ребенком.
Последняя же глава посвящена стрессам, которые, к сожалению, бывают у всех семей: рождение второго ребенка, увольнение, смена места жительства, измены, разводы, болезни, смерти… Какими методами с ними справляться, важно знать каждому родителю.
Желаю вам приятного прочтения книги, и пусть в каждой семье будет взаимопонимание, гармония, любовь, а значит, эмоциональная близость.
Елена Глозман. Любящая семья. Рождение эмоциональной близости. Генезис. 2017 г.
ФОТО: labirint.ru